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Capítulo 3: El sonido que no hace ruido Sahaja Yoga, en las páginas, no exigía que Ana pronunciara mantras imposibles; proponía una escucha que sintonizara con un sonido interior, un nada que no era vacío sino presencia. Ella cerró los ojos y esperó. Al principio hubo resistencia: el reloj, la lista de la compra, la voz del jefe. Con paciencia, la voz interna se fue haciendo pequeña y, en su lugar, apareció otra cosa: una vibración sutil en el centro del pecho, como un zumbido de antiguo magnetismo. Ana lo sostuvo, sin analizarlo. El PDF hablaba de permitir; Ana permitió.

Consiste en sumergir los pies en agua tibia con sal mientras se medita. El agua y la sal ayudan a absorber las energías negativas de los chakras inferiores. autocuracion+sahaja+yogapdf