En Espanol Completo _verified_: Metodo Silva De Control Mental

El núcleo del sistema es la capacidad de alcanzar conscientemente las ondas cerebrales (entre 8 y 13 ciclos por segundo). A diferencia de la meditación pasiva, el Método Silva propone una meditación dinámica , donde utilizas esa relajación para visualizar metas y cambiar hábitos. Técnicas Principales

Para dominar el control mental, el método propone ejercicios específicos que deben practicarse con constancia: metodo silva de control mental en espanol completo