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Desmiente la idea de que las mujeres están "locas" o "incomprensibles", buscando no patologizar lo normal y viceversa. Sobre la Autora: Sin embargo, puedo ofrecerte dos alternativas útiles: ¿En

Hinchazón, senos dolorosos, migrañas menstruales, sangrados abundantes, fibromas, endometriosis. Qué hacer: Aumentar fibra (linaza molida, verduras), reducir alcohol y café, apoyar la fase lútea con vitamina B6 y magnesio. reducir alcohol y café

: Muchas dolencias femeninas se intentan "solucionar" rápido con anticonceptivos o analgésicos. Este libro propone mirar la raíz del síntoma y buscar alternativas personalizadas. 🚩 Señales de que tus hormonas necesitan atención: