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: These are specific ingredients believed to revitalize the blood and lift the spirit, such as chestnuts, fennel, and specific warming spices. Avoidance of "Kitchen Poisons"

Cozinhe bulbos de funcho picados com castanhas portuguesas cozidas em um caldo de legumes natural. Bata tudo até virar um creme. O que EVITAR (Os "Venenos da Cozinha") santa hildegarda receitas pdf updated

O grão de ouro. Diferente do trigo moderno, a espelta é de fácil digestão, rica em vitaminas e, segundo a Santa, "cria sangue bom" e dá uma mente alegre. : These are specific ingredients believed to revitalize

Santa Hildegarda não conhecia doença celíaca, mas o trigo comum era um dos alimentos proibidos por ela. Um PDF updated oferece versões sem glúten da receita base (sempre usando espelta verdadeira – Triticum spelta – que tem glúten de baixa toxicidade, ou farinha de castanha, que ela já mencionava). O que EVITAR (Os "Venenos da Cozinha") O grão de ouro